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Cómo son las mejores dietas para bajar de peso

Descubre la tabla nutricional que mejor se adapta a tus condiciones y retos

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09/01/2015 por: Practicopedia

Bajar de peso suele ser uno de los grandes retos de muchas personas. Sin embargo, la falta de tiempo para hacer ejercicio físico o la dificultad para reducir las comidas copiosas suelen complicar mucho la tarea. Son muchas las dietas alimenticias que existen para ayudar a la gente a reducir su peso pero, el error suele ser el de siempre, ¿qué ocurre cuando bajas de peso y abandonas la dieta? Quizás la opción más acertada sea no llevar ningún concepto al extremo y utilizar la dieta que mejor te convenga pero con precaución y, si puede ser, consultando a un nutricionista.

 

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